Beginner Calisthenics Development Programı
Beginner Calisthenics Development Programı
Beginner Calisthenics Development Programı
Beginner Calisthenics Development Programı
Beginner Calisthenics Development Programı

Beginner Calisthenics Development Programı

Normal fiyat 199.90TL İndirimli fiyat149.90TL
/
Tüm vergiler dahildir. Kargo ücretsizdir.
  • Ücretsiz kargo ve iade!
  • Düşük stok - 8 ürün kaldı
ağırsağlam alışverişiniz garanti altındadır

Siparişleriniz ödendikten sonra resmi tatiller ve haftasonları hariç, ertesi gün kargolanır. Ekipman kategorisi için kargoya verilme süreci 3 iş gününü bulabilir.

Ağırsağlam'da değişim ve iade için ücret ödemezsiniz. Alışverişinizin ardından 14 gün içinde bize ulaşarak ücret ödemeden iade yapabilirsiniz.

İletişim için lütfen shop@agirsaglam.com adresinden, sipariş numaranız ile bize ulaşın.

Yeni Ağırsağlam Calisthenics Development Programı ile 8 haftada vücudunuza hükmedin!

Bu programa başlarken tek bir şınav bile çekemiyor olabilirsiniz. Programın amacı tamamen ev imkanları ile, ağırlık kaldırmadan vücut ağırlığı ile yapılan egzersizlerde usta olmak!

Seviyenize göre antrenman ve beslenme programları ile günden güne ilerleyeceksiniz. Seviyeler için aşağıdaki açıklamaları inceleyin.

Program içeriği: 3 seviye, toplam 24 haftalık antrenman programı, beslenme listeleri ve tarifler, takip kitapçığı.

Fiziksel ürün, e-book değildir. Ücretsiz kargo!

Türkiye içinde evinize kargolanır. 

İade edilemeyen ürün: Teslimatta ürüne zarar gelmesi durumunda yenisi gönderilir.

SIK SORULAN SORULAR:

Program kimler için?

Spor salonuna gitmeden, evde tek bir dambıl dahi kaldırmadan, yalnızca vücut ağırlığına hükmetmek isteyenler için.

Hangi seviyeler için uygun?

Programda 3 seviye bulunuyor. Programı aldığınızda sırasıyla 3 seviyeyi de uygulayabilirsiniz.

Birinci seviye belki birkaç Knee Push Up, Air Squat, Inverted Row yapabilen; belki de hayatında hiç egzersiz yapmamış bireyler için.

İkinci seviye 3-5 tekrar Push Up, Air Squat yapabilenler için.

Üçüncü seviye ise nizami 10+ Push Up, birkaç tekrar Pull Up yapabilenler için.

Eğer vücut ağırlığınızla çok fazla şınav veya barfiks yapabiliyorsanız program sizin için basit kaçabilir.

Kadınlar da bu programı kullanabilir mi?

Kadınlar da bu programı hiçbir değişiklik yapmadan, aynen uygulayabilir.

Egzersizleri doğru uygulamak için fotoğraflar var mı?

Tüm egzersizler Youtube kanalımızda bulunuyor, QR kodu okutarak bu oynatma listesini izleyebilirsiniz. Videolar nokta atışı ve kısaca öğretir.

Yorumlar

Yapılan 1 yoruma göre Yorum yaz

Ağırsağlam Motivasyon!

Mağazamızdan aldığınız ürünleri bizi etiketleyerek paylaşın, birbirimizi motive edelim!

Ağırsağlam Deneyimi

Övülecek bir sürü yanı var ama kısaca Ağırsağlam kalitesini konuşturmuş!

Mustafa Yıldızhan

Artık spor alışverişimde önce bu siteye giriyorum.

Hasan Temur

Yıllardır müşteriyim, bir problem yaşadığımda çözümsüz kaldığım hiç olmadı.

Mert Bozgeyik